Bagaimana variasi latihan gerakan kaki dan lengan renang gaya dada
Bagaimana variasi latihan gerakan kaki dan lengan renang gaya dada?
Jawab:
a. Latihan gerakan tungkai sambil berpegangan pada parit kolam renang. Latihan ini dilakukan dengan berpegangan pada parit kolam renang.
b. Latihan gerakan lengan berpasangan. Latihan ini merupakan teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
masdayat.net
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Bagaimana variasi latihan gerakan kaki dan lengan renang gaya dada"