Bagaimana posisi tubuh yang tepat pada renang gaya dada
Bagaimana posisi tubuh yang tepat pada renang gaya dada?
Jawab:
Posisi tubuh yang tepat pada renang gaya dada sebagai berikut.
1. Badan beserta seluruh anggota badan rileks. Maksudnya agar jangan sampai mengeluarkan tenaga yang tidak ada gunanya. Juga mempermudah membuat posisi badan terapung di permukaan air.
2. Badan harus horizontal mungkin agar tahanan terhadap air sekecil mungkin.
3. Sewaktu meluncur ke depan dengan badan relatif datar, kepala kira-kira 80% dalam air dengan muka agak terangkat sedikit ke depan.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
masdayat.net
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Bagaimana posisi tubuh yang tepat pada renang gaya dada"