Jelaskan tujuan dari latihan lari menaiki tangga gedung
Jelaskan tujuan dari latihan lari menaiki tangga gedung!
Jawab:
Lari menaiki tangga gedung memiliki tujuan yang sama dengan lari naik bukit yaitu untuk mengembangkan kekuatan dinamis (dynamic strength) otot-otot tungkai.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
masdayat.net
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Jelaskan tujuan dari latihan lari menaiki tangga gedung"