Bagaimana urutan pendaratan dalam lompat jongkok

Bagaimana urutan pendaratan dalam lompat jongkok?

Jawab:

Pendaratan dilakukan dengan urutan ujung kaki, lalu seluruh kaki, lutut ditekuk dan pinggul dibungkukkan, berdiri tegak.

-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
masdayat.net
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com

Posting Komentar untuk "Bagaimana urutan pendaratan dalam lompat jongkok"